A hajszál elhalt, keratinizált bőrrészecskék. Az élő szerkezet a gyökér: ebben osztódnak a sejtek, lehetővé téve a haj növekedését. A fürtök egészsége, megjelenése és gyakran sűrűsége attól függ, hogy a gyökér megkapja-e a szükséges táplálékot. Az emberi bőrben, a gyökérzónában faggyúmirigyek találhatók: zsírt termelnek. Ez egy természetes kenőanyag, amely beborítja a hajszál pikkelyeit, keni azokat, hogy ne sörte, hasadjon, törjön, ne feküdjön ki, sima és fényes legyen.
Ha a hajgyökér elegendő mennyiségű vitamint kap, és a faggyúmirigyek hiba nélkül működnek, akkor még a hosszú haj is elegendő tápanyagot kap, egészséges és szép lesz. De ha bizonyos belső folyamatok megszakadnak, vagy külső irritáló hatások lépnek fel, a szálak széthasadnak, eltörnek, élettelenné válnak, kiszáradnak, túlságosan felvillanyozódnak, elveszítik fényüket, rugalmasságukat, és néha szalmához is hasonlítanak.
Visszaállíthatja a sérült hajat anélkül, hogy belemélyedne a negatív változásokat kiváltó okokba. De ha azonosítja, majd megszünteti a kedvezőtlen tényezőket, akkor hosszú távú hatást és kifejezettebb eredményt kap. Ellenkező esetben a helyzet hamarosan visszatér, ami azt jelenti, hogy újra cselekednie kell.
A hajkárosodás okai
Kívülről a hajszálat egy kis pikkelyréteg védi, vagyis a kutikula. Ezek a pikkelyek szorosan illeszkednek egymáshoz, aminek köszönhetően a haj sima marad, és minden vitamin, tápanyag és nedvesség megmarad benne. A haj akkor tekinthető sérültnek, ha a kutikula akár részben is megsemmisült, például ha a pikkelyek egy része lehámlott, kinyílt vagy megemelkedett. Ennek eredményeként a rugalmas rugalmas rúd elveszíti a szükséges vizet, és kevésbé tartós lesz.
A kutikula viszont károsodik, ha zsíros kenőanyag hiánya van. Nem tudja tovább tartani és ragasztani a pikkelyeket, leesnek, a rúd védtelen marad, és a benne lévő nedvesség gyorsan elpárolog.
Nézzük meg a leggyakoribb okokat, amelyek a zsíros kenőanyag hiányát és a kutikula későbbi károsodását okozzák.
Vitaminok és mikroelemek hiánya
Amikor a gyökerek megkapják a szükséges vitaminokat és mikroelemeket, az egész hajszálat ellátják velük. A vitaminok a faggyúmirigyek működését is szabályozzák, vagyis erős védőfóliát biztosítanak a kutikulán.
Minden vitamin és mikroelem fontos az egészséghez, de ha először a haját szeretné ápolni, akkor nézze meg, nincs-e hiánya A-, B-, C-, D-, E-vitaminból. Az A-vitamin (retinol) javítja a haj állapotát. a fejbőr, a B csoport vitaminok normalizálják a faggyútermelést, felgyorsítják a sejtosztódási folyamatokat, a C (aszkorbinsav) és a D jótékony hatással van a hajhagymákra, az E segíti a szervezet jobb felszívódásáta felsorolt vitaminokat. Nézze meg azt is, hogy nincs-e cink-, réz-, vas-, kalcium-, szelén-, mangán-, szilícium-, foszforhiánya, mivel ezek segítik a haj nedvességtartalmát és jó hatással vannak a faggyúmirigyek állapotára.
Adjon hozzá halolajat, marhamájat, húst (fehér, piros), zsíros halat, sárgarépát, brokkolit, fűszernövényeket, homoktövist, kaliforniai paprikát, citrusféléket, dióféléket, babot, hajdinát, zabpelyhet, tojást, tejet, növényi olajokat.
Vegyen be multivitamin komplexeket betegség után, valamint tél végén és tavasszal, amikor az élelmiszerben lévő hasznos elemek mennyisége csökken. A haj az egyik első olyan szerkezet, amely mikroelemhiányban szenved, mivel a szervezet számára fontosabb, hogy táplálja azokat a szöveteket, amelyektől az élet és az egészség közvetlenül függ.
Nedvesség hiánya
Amikor a kutikula megsérül, a hajszál elveszti a szükséges nedvességet. De a hiány más okokból is előfordulhat, például ha nincs elég víz a szervezetben. Ha nem iszol az előírt mennyiségben naponta, ez negatívan befolyásolja a faggyútermelést.
Az ajánlás egyszerű: igyon naponta körülbelül 2 liter tiszta vizet - ez univerzális mennyiség. És ha ki szeretné számítani a személyes normáját, akkor szorozza meg 30 ml-t a súlyával. Növelje az adagot, ha sokat sportol vagy izzad. Vizet kell inni: a szervezet táplálékként érzékeli a leveseket, gyümölcsleveket, a kávé pedig még kiszáradást is okoz. Ha a sima víz nem ízlik, adjunk hozzá mentát, citromot vagy uborkát. Igyál étkezés előtt, éhgyomorra igyál egy pohárral, amint felébredsz.
Nedvességhiány esetén a szervezet úgy viselkedik, mintha vitaminhiányban lenne, vagyis először a legfontosabb szervek működését normalizálja.
Káros ételek fogyasztása
A tápanyagok mennyisége minimális a zsíros, sült, fűszeres ételekben, zsemlében, pékáruban, édes szódában és alkoholban. Ha ilyen ételeket fogyaszt, alkoholt fogyaszt, a szervezet jóllakottnak érzi magát, de nem kapja meg a működéséhez fontos mikroelemeket. De ne gondolja, hogy ehet egészségtelen ételeket és inni multivitamin komplexeket, hogy kompenzálja a vitaminhiányt. A tény az, hogy ezek a termékek olyan elemeket tartalmaznak, amelyek összehúzzák az ereket, negatívan befolyásolják a hormonszintet, növelik a vérnyomást, és extra stresszt okoznak a szervezetnek. Még a kívülről származó vitaminellátás sem képes semlegesíteni a károkat.
Néha megengedheti magának, hogy egyen valami zsíros vagy fűszeres ételt, de nem szabad elragadtatnia magát.
Dohányzó
A dohány nagy mennyiségben tartalmaz káros anyagokat. Az ereket is összehúzza, így a hajgyökereket tápláló kis hajszálerek akár teljesen össze is tapadhatnak, a tüszők pedig nem kapják meg a szükséges tápanyagot.
Nem megfelelő ápolás, agresszív fodrász eljárások
A kutikula kívülről megsérülhet, például ha túlszárad, megsérül vagy túl magas hőmérsékletnek van kitéve. A következők minősülnek károsnak:
- Rossz minőségű kozmetikumok. Lehetséges, hogy a sampon, balzsam vagy más termékek nem táplálják eléggé a szöveteket, kevesebb vitamint tartalmaznak, mint amennyire a tincsének szüksége van, nem felel meg a hajtípusának, ezért nem oldja meg a fürtök problémáit. Fontos, hogy ne szárítsuk ki a hajunkat, de az is káros, ha túlzottan hidratáljuk. Ha az összes szükséges zsír kívülről érkezik, az megzavarja a faggyúmirigyek természetes működését. A megoldás egyszerű – válassza ki azokat a termékeket, amelyek teljesen megfelelőek az Ön számára.
- Helytelen mosás. Ne moss hajat túl gyakran – ezzel csak a természetes védőréteget mosod le. Találja meg a hajmosás optimális gyakoriságát.
- Túlmelegedés. A hajsütővas, forró levegős hajszárító, hajvasaló, hajsütővas és egyéb termikus eszköz elpárologtatja a nedvességet a haj felszínéről. Ugyanezen okból nem ajánlott forró vízzel hajat mosni, vagy sapka nélkül sétálni a tűző napon. Csökkentse minimálisra a termikus eszközök használatát, havonta legalább egy hetet tartson tőlük szünetet, és alkalmazzon hővédelmet. Ha hajszárítót használ, válasszon hűvös levegő beállítást, és irányítsa a szelet a szőrnövekedés irányába, vagyis a tövektől a hajvégekig - ez simítja a kutikulát.
- Agresszív eljárások. Perms, festés, kiemelés, fehérítés - az ilyen eljárások tönkreteszik a haj szerkezetét. Például a színezéshez használt kompozíciók felemelik a kutikula pikkelyeit, hogy kimossák a természetes pigmentet. Ha nem tudja megtagadni az agresszív eljárásokat, akkor csak a visszanőtt hajvégeket fesse be, használjon jó festékeket, majd használjon kifejezetten festett hajra tervezett intenzív ápolást.
- Mechanikai sérülés. Nem fésülheti meg a nedves hajat, nem dörzsölheti át törülközővel, nem használhat kemény kefét, például fém kefét, nem használhat állandóan szoros gumiszalagokat, hajtűket, és nem tarthat törölközőt sokáig a fején.
Betegségek
A haj és a fejbőr állapotára a legsúlyosabb hatások a vérszegénység, a hormonális változások, az emésztőrendszeri és a keringési rendszer betegségei. Például, ha egy személynek a gyomor-bél traktus patológiái vannak, akkor az élelmiszerben lévő vitaminok és mikroelemek nem szívódnak fel teljesen, és nem kerülnek be a véráramba, így a szőrtüszőkbe.
Mindig figyelje egészségi állapotát, szükség szerint keressen fel orvost, essen át éves orvosi vizsgálaton, és ne alakuljon ki krónikus betegségek.
Hogyan lehet helyreállítani a sérült hajat
Mivel a hajszál elhalt sejtekből áll, önmagában nem kaphat tápanyagot, csak a szőrtüsző látja el. Ezért fontos, hogy vigyázzon az egészségére. A kutikulát is helyre kell állítani: ha nem ragasztja össze a pikkelyeket, akkor a gyökérből származó vitaminok továbbra sem maradnak meg benne.
Egyáltalán lehetséges a haj helyreállítása?
A hajszál elhalt sejtekből áll, ezeket nem lehet újraéleszteni, táplálkozásuk csak a gyökerektől függ. Ha a szükséges nedvesség elveszik a hajból, azt nem lehet teljesen visszaadni. Úgy gondolják, hogy a sérült tincseket le kell vágni, majd csak a szőrtüszőkkel kell dolgozni, hogy a növekvő szálak egészségesek és erősek legyenek.
De nem mindenki készen áll a rövid hajvágásra, ezért a kozmetikumok segítenek. Számos feladata van:
- A haj növekedésének felgyorsítása. Még ha nem is hajlandó megválni a hossztól, gyakrabban vágja le a végeket, így fokozatosan teljesen eltávolítja a sérült szálakat.
- Adj vitaminokat a gyökereknek. A visszanövő haj egészséges lesz.
- Ragassza össze a kutikula pikkelyeit. Ez átmeneti hatás lesz - a pikkelyek továbbra is szétszóródnak. De ha folyamatosan jó kozmetikumokat használsz, azok folyamatosan összeragadnak.
Ha gyorsan szeretne megszabadulni a sérült hajtól, nem nélkülözheti a jó kozmetikumokat.
Milyen kozmetikumokat használjak?
- Sampon. Keressen olyan termékeket, amelyek a sérült fürtök helyreállítására szolgálnak – ez a művelet általában fel van írva a csomagolásra. Jó, ha a készítmény olajokat, glicerint, pantenolt tartalmaz. Válasszon sampont a haj típusa és pH-értéke alapján. Ha száraz a haja, akkor a hajmosás savasságának 5 alatt kell lennie.
- Kondicionáló balzsam. Ne hanyagolja el, mert ez a termék az, ami lezárja a megemelkedett pikkelyeket, simaságot kölcsönöz a hajnak és segít megtartani a nedvességet. Száraz haj esetén a balzsam pH-értéke 4 vagy alacsonyabb legyen. Ha a savassági szint nincs feltüntetve, nézze meg, milyen hatása van a terméknek. A tápláló kondicionáló biztosítja az egészséges haj gyors növekedését, a védő kondicionáló segít, ha gyakran használ termikus hajformázó eszközöket és kalap nélkül sétál a napon, a kondicionáló kondicionáló biztosítja a könnyű fésülést, ami különösen fontos hosszú, vastag vagy vékony haj esetén és a színvédő kondicionáló segít megőrizni a színt, és ezáltal csökkenteni az újrafestődés gyakoriságát. Általában a balzsamokat csak a hosszra alkalmazzák, anélkül, hogy befolyásolnák a gyökereket, de vannak olyan termékek, amelyek közvetlenül a bőrre hatnak - ez van a címkén. A hatástól függetlenül hagyni kell a balzsamot néhány percig, és csak ezután kell leöblíteni.
- Maszkok. Nem tudják feltölteni nedvességgel a szőrtüszőket és -szárakat, de aktívan táplálják és hasznos anyagokkal töltik fel. De ne használjon maszkokat túl gyakran - heti 2-3 alkalommal elegendő. Ellenkező esetben csak elnehezítik a hajat, túltáplálják, megzavarva a szabályozás, a táplálkozás és a hidratálás természetes mechanizmusait. Ennek eredményeként a maszkoktól való függés alakulhat ki, és bizonyos esetekben akár az ellenkező hatás is lehetséges: a hidratáló termékek előbb-utóbb kiszárítják a szálakat. És helyesen alkalmazza a maszkokat: a hajhullás elleni termékeket elsősorban a fejbőrre, a kozmetikai maszkokat pedig a teljes hosszra, a gyökerektől 5-10 cm-re alkalmazzák.
- Lotionok, olajok. Az ilyen termékeket nem kell lemosni, így folyamatosan hatnak a hajra és jól helyreállítják. Az olajokat és testápolókat minden hajmosás után a sérült száraz vagy nedves hajvégekre kenik fel, és hatékonyan küzdenek a kutikulasejtek leválása ellen, azaz segítik a haj szerkezetének helyreállítását. Sok terméknek kumulatív hatása van, ami fokozódik, ha folyamatosan használ kozmetikumokat. De ügyeljen arra, hogy az olajok ne nehezítsék le a haját, különben a szálak zsírosak lesznek.
Jó, ha az összes terméket felhasználod, nem csak egyet, és még jobb, ha egy sorból választasz kozmetikumokat. Leggyakrabban az ilyen termékek fokozzák egymás hatását, így gyorsabban éri el a kívánt eredményt, mintha csak egy dolgot használna.
Otthoni jogorvoslatok
A legjobb hatást a bevált professzionális termékek biztosítják, amelyeket gyógyszertárakban és szaküzletekben értékesítenek. De hatásuk kiegészíthető népi maszkok segítségével: tojás, méz, gyümölcs, joghurt, kefir, henna.
Jól beváltak a gyógynövényfőzetek, különösen csalánból, bojtorján gyökérből, komlótobozból, bojtorjánból, pitypangból, kamillából, nyírlevélből, madzagból, zsályából, körömvirágból, orbáncfűből, citromfűből, hársfavirágból. Használja őket hajmosás után vagy akár minden nap. Közvetlenül használat előtt készítse el a főzeteket, mert a bennük lévő hasznos anyagok gyorsan megsemmisülnek.